当呼x1能稳定贴合节拍，开门这一步，便算完成。
第二息，转而观腰。
吐气行至中段，骨盆轻轻扣回一线。动作极小，却足以使背、腰、腿连成一T。腰眼位置变得清楚，下腹形成稳定的承载感，重量自然落在骨盆内侧，并未动用腹部出力。此时骨环开始接手，灵流沿着骨架形成的承载路线下行，与身T重心同步移动。
第三息，引入声环。
x1气完成後，吐气前半段发出短而低的哼声。声贴於T内，随吐气一同向下行走。
对於初次接触声环、尚难以稳定贴声的人，导泄腕带可在此时提供辅助。腕带在吐气落声的瞬间，会引出一条向下的牵引感，使声音更容易沿中线延展，而不偏向上段。这种引流并非推送，而是替声音铺出一段可循的走向，让发声时不必分心调整位置。
当声贴合正确位置，发声的重心自然落在x口正中，声音随吐气一同向下行走，在T内形成稳定的共鸣带。此时，声只负责标示方向，协助灵流沿中线行进，而不介入推动。
第四息，重心开始下落到骨盆内侧，逐步传递至下盘与双脚。
身T的重量下落至腿与T，由下盘承接形成稳定支撑，脚底与地面建立清楚的受力回馈。
在这一步，常见的问题是下盘尚未具备足够承载力，重量落下时容易分散，脚底回馈不连续。此时可藉由稳控脚垫辅助，使足底受力更集中，让重量有明确落点，协助下盘完成承接，而不影响上段结构。
灵流沿中线下行，呼x1的完成时间随之自然延展，循环变得连续而稳定。腰背保持结构张力，能承载而不需调整；心跳清晰可辨，节律稳定且连续。
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