第十七篇｜稳：不是没有波动，而是不让自己散掉 (13 / 19)

        不乾脆整个放掉。

        能不能在停住之後，

        还记得把自己接回路上。

        能不能在情绪上来、思绪很乱、内心开始往黑的地方滑的时候，

        还留一点点东西给自己抓。

        哪怕只是一句话。

        一个习惯。

        一个很小的动作。

        一个提醒自己不要整个掉下去的节点。

        我想，

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