夜里的风仍旧有些凉。

        478呼吸法来了几十个循环。林酥裹紧衣服,想着要不再去拿床被子出来。室温18~20℃、被窝温度32~34℃左右是最适宜入睡的温度,现在温度偏低……

        她又看了下时间,已然到了23:47。

        算了就这样吧。

        因为失眠而焦虑,但焦虑只会更睡不着。

        裹着衣服又摸黑回了房间,林酥将外套挂在椅背上,小心地避开阿狸往床上爬。

        扭过的脚踝莫名一疼。

        “卧槽——”

        整个人随着拖鞋的意外后滑来了个大马趴。

        “砰!”

        被剧烈动作攀扯到的衣服连带着椅子顺势向后倒,桌椅碰撞发出了夜间的第三声巨响。

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