到了中午，训练结束且情绪低落的全体参训成员，首先经由航医的检查，确认身体健康，没有因训练而受损，而后前往空勤灶享受美味而营养的午餐，填饱肚子。
吃完饭，众人默默返回寝室休息，利用中午短暂的休息时光好好放松，舒缓身体和心理层次的双重压力，以迎接即将到来的舰飞培训新环节。
歼-15C舰载机的改装训练，本质上属于舰飞培训，强化体能仅仅是舰飞这条道路的第一道难关而已。
未来的路，还很漫长。
……
烈日当空，似如火炉般释放着无尽的光和热。
临近五月，即便连北方的青城，平均气温也已上升至二十四摄氏度。
空气之中弥漫着一股淡淡的炎热之意，混合蕴含些许腥味的海风，给人一种说不出的感觉。
宿舍楼，008号寝室内。
“零，你小子真是深藏不露啊，以前怎么不知道你这么厉害。”过来串门聊天的苏鹏，坐在床铺边缘，右手端着周海给倒的温白开，缕缕白色雾气升腾，送到嘴边小抿一口，接着叹了一口气，左手揉着发酸的大腿，自从下团之后，他已经很久没有进行过这样的高强度体能训练。
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