“啊？”陈卫国脸上的兴奋瞬间垮了下来。
“练拳对现阶段的你来说没啥用。”李平安语气笃定，“俗话说‘练武不练功，到老一场空’。拳法，是架子，是招法，是外在的枝叶。你现在根基不稳，筋骨不顺，气血不固，去摆弄那些花架子除了徒耗力气，别无益处！”
他向前一步，走到院子中央，“今天先教你练桩功，未来一段时间你都是练桩功。”
李平安左脚向左前方探出半步，右脚自然跟上半步，双膝微屈，重心沉稳下沉，双手随之抬起虚抱于胸腹之间，一个最基础的太极桩瞬间站定。
“看清楚，这叫太极桩，照着我的模样做。”
“外形要领，我讲，你记：头顶悬，颈正脊直，如线....”
陈卫国立刻凝神，深吸一口气，笨拙地挪动粗壮的手脚，模仿李平安摆出的姿势。
李平安只是简单的看了一眼就发现许多问题，“膝盖前顶，腰身塌陷，肩膀高耸……毛病百出。”
“胯松！不是撅屁股！”李平安目光如炬，一步跨到他身侧，左手按在他后腰命门穴处，一股温热却带着引导性的力量透入，“这里向后微顶！尾闾向下向内收！把腰端起来！后腿坐稳！脚趾扣住地！”
“唔！”陈卫国只觉腰胯被一股力量强行调整，酸痛感立刻袭来。
“还有肩膀！”李平安右手食中二指并起，在他肩胛骨下方一个筋结处精准一点，“松沉！肩井穴放松，锁骨下沉！胸含住！对！”
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