操场上零零散散已经有学员开始晨练了，即使天还没有全亮。
云依找了一个角落，开始做热身运动。
她打开按摩棒的开关，小穴里的按摩棒开始旋转起来，按摩棒被紧绷的裤子压的很深，顶端用力顶着她的花心，并且不断旋转磨蹭着。
而她就像没有戴按摩棒一样，流畅着进行的各种动作。
云依将一条腿高高举起，放在台阶上，双手按在关节处，做按压拉伸韧带的动作。
跨步之间，小穴里按摩棒搅动着肉壁，阴道也有些潮湿了，而她动作依然标准优雅。
一组按压10次，双腿来回交换3组。
接着她放下腿，笔直站立。
双腿交叉高抬腿跳跃，每次跳跃保持膝盖踢到胸前的，露出的乳房随着抬腿的节奏一起上下跳跃着，双臂随着跳跃前后摆动，清澈的眼神平视前方，每组抬腿20次，一共是3组。
平复了一下呼吸之后，开始做下蹲，云依双手平举，双膝弯曲，上身保持挺立，下身下蹲。
挺翘的臀部在下蹲过程中尤为醒目，而每次下蹲，按摩棒的底部都轻触地面，同时反馈的力量也使头部撞击花心。
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