黑塔的哨兵们大多熟悉战场，久经磨炼，他们的建议和训练方案是很有价值的。
苏七浅没有想到凉昭居然和寒枭一样严格，两个简直不相上下。
自己的身体素质虽然比之前已经强化了不少，但跟他们比起来还是远远不够。
在做了连续1000个臂力拉伸和俯卧撑后，苏七浅开始无力的躺在地板上。
“不要过度拔苗助长。”
苏七浅企图和凉昭讲道理，凉昭轻轻蹲了下来，嘴角噙着勾人的笑，望向地板上四仰八叉的苏七浅。
他只穿了一件灰色的训练背心，结实喷张的肌肉将衣料撑的满满的，苏七浅的目光又不自觉地落在了他的胸上。
他为什么发育的这么好？
奶子居然都快比自己大了！
一点都不公平！
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